Vague de chaleur

Recommandations

> La phase d’avertissement du plan Forte chaleur et pics d’ozone est activée à partir de ce vendredi 29/06
Recommandations de l’AVIQ (Agence pour une VIe de Qualité) :

  • Buvez beaucoup d’eau contenant des sels minéraux (eau minérale, bouillon froid, etc)
  • Restez à l’intérieur, particulièrement en cas de pics d’ozone
  • Fermez les fenêtres, tentures, stores et volets pendant la journée et aérez pendant la nuit, quand les températures sont retombées
  • Cherchez l’ombre et les endroits frais
  • Si vous devez fournir des efforts intenses, prévoyez-les de préférence tôt le matin ou le soir après 20 heures
  • Evitez l’alcool et les boissons sucrées
  • N’abandonnez jamais une personne ou un animal dans votre véhicule en stationnement

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