Vague de chaleur
Recommandations
> La phase d’avertissement du plan Forte chaleur et pics d’ozone est activée à partir de ce vendredi 29/06
Recommandations de l’AVIQ (Agence pour une VIe de Qualité) :
- Buvez beaucoup d’eau contenant des sels minéraux (eau minérale, bouillon froid, etc)
- Restez à l’intérieur, particulièrement en cas de pics d’ozone
- Fermez les fenêtres, tentures, stores et volets pendant la journée et aérez pendant la nuit, quand les températures sont retombées
- Cherchez l’ombre et les endroits frais
- Si vous devez fournir des efforts intenses, prévoyez-les de préférence tôt le matin ou le soir après 20 heures
- Evitez l’alcool et les boissons sucrées
- N’abandonnez jamais une personne ou un animal dans votre véhicule en stationnement
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